File for Miikka  Valkeapää
SSN: 121189-0473
Email: Miksu89@hotmail.com
Phone: 0456014238
Address: Kaivostie 2bas27
Postal code: 01610
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2018-04-18 19:00:00 - END 2018-04-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>TULOSYY</strong></p>
<p>Miikka tulee "vuoden verran koettujen paniikkih&auml;iri&ouml;kohtauksien" ja pelkojen takia.</p>
<p><strong>ESITIEDOT</strong></p>
<p>29-v. Miikka pelaa "s&auml;b&auml;&auml;" ja harrastaa "punttia". Kertoo tekev&auml;ns&auml; y&ouml;ty&ouml;t&auml; kotona ja rytmi ollut jo 7 vuotta sellainen, ett&auml; menee aamulla nukkumaan. Ollut syd&auml;men takia holter-seurannassa, laajat l&auml;&auml;k&auml;ritutkimukset tehty, RR ja kaikki todettu olevan kunnossa. K&auml;y valohoidossa psorin takia. Asuu yksin, tytt&ouml;yst&auml;v&auml; on. Miikka pohtii ettei 10 vuoteen ole ollut sykkeen kanssa mit&auml;&auml;n ongelmaa, tosin nuorempana ollut paniikkih&auml;iri&ouml;t&auml;.</p>
<p><br /><strong>NYKYTILA</strong></p>
<p>Miikka kertoo kokevansa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n kaiken olevan hyvin ja pohtii olleensa ylikunnon puolella viime vuonna ja ehk&auml; t&auml;m&auml;n tilanteen juontuvan siit&auml;. Nyt kiinnitt&auml;&auml; huomiota sykkeen nousuun, tuntee/kuulee sykkeen kehossaan: niskassa ja n&auml;kee k&auml;mmensel&auml;ss&auml; ja kertoo miettiv&auml;ns&auml; alitajuisesti sykett&auml; etuk&auml;teen, jolloin se l&auml;htee heti nousuun. S&auml;ik&auml;ht&auml;nyt syd&auml;mest&auml; tuntuvia lis&auml;ly&ouml;ntej&auml;. J&auml;tt&auml;nyt treenit nyt v&auml;liin, k&auml;vely ei tuota ongelmaa ja kertoo kokevansa " ahdistavana ettei pysty tekem&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n."</p>
<p>Miikka kertoo tulkinneensa syd&auml;ntuntemuksiaan "pelk&auml;&auml;, ett&auml; syd&auml;n pys&auml;htyy", kokee varsinkin yksin "himassa miettiess&auml;&auml;n" sykkeen helposti nousevan, jolloin soittanut tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lleen/ kaverille tai k&auml;vellyt huoneessa edestakaisin tai k&auml;ynyt makaamaan helpottaakseenrauhoittaakseen tilannetta. Miikka kertoo my&ouml;s lentopelostaan.</p>
<p><strong>HOITOSUUNNITELMA</strong></p>
<p>Keskustelimme ajatuksista ja itsens&auml; rauhoittamisesta tietoisuustaitojen ja pallehengityksen avulla. Ohjaan Miikalle palleahengityksen. Lis&auml;ksi h&auml;n saa mukaansa metaforat, ajatusv&auml;&auml;ristym&auml;t, tunneilmaston, automaattiajatukset,abc-uudelleenm&auml;&auml;rittely ja itsehavainnointi.</p>
<p>Tulee uudelleen tapaamiseen ty&ouml;stetty&auml;&auml;n annettuja teht&auml;vi&auml;</p>
Patient paid €85 for appointment.


